Feelpinkbyanna

  • Personlig utveckling
    • 5 vanliga mentala hinder och hur du övervinner dem
    • Flow – en illusion eller meningen med livet?
    • Så ger dig hög integritet mer energi
    • Nu startar 5 veckors mental grundträning
    • Hitta min egen väg – meningen med livet…
    • Prokrastinerar du? 6 råd för att sluta skjuta upp saker.
    • Det Lilla stegets kraft räddade min söndag!
  • Träning och kost
    • Kom igång med en antiinflammatorisk livsstil utan krångel
    • En pulsklocka hjälper dig att nå träningsmålen!
    • Ge mig 3 skäl att löpträna innan frukost!
    • Fasta i 5 dagar – vad händer med mig och min kropp?
  • För själ och sinne
    • 3 enkla avslappningsövningar för bättre sömn
  • Coaching
    • Varför ska man anlita en coach?
  • Om Feelpinkbyanna
    • Integritetspolicy
    • Bilder

Månad: juni 2019

En pulsklocka hjälper dig att nå träningsmålen!

  • Feelpinkbyanna
  • 27 juni, 2019
  • Träning
Eftersom jag alltid pratar om hur himla bra det är att träna med pulsklocka, har jag nu fått frågan om jag inte kan skriva ett inlägg om vad det är som gör...
Read More

Sharing is caring – träna löpning tillsammans!

  • Feelpinkbyanna
  • 22 juni, 2019
  • Träning
Jag har inte alltid tränat, tvärtom, under perioder i livet har det på grund av förkylningar, ryggont, barn, jobb och stress varit dåligt med träning. Men, när jag väl tränat har löpningen...
Read More

Ge mig 3 skäl att löpträna innan frukost!

  • Feelpinkbyanna
  • 7 juni, 2019
  • Hälsa
Jag brukar helst löpträna på kvällarna eftersom jag tycker kroppen känns mycket lättare och starkare då. Men igår prövade jag att köra ett lättare löppass på innan frukost. Jag vet av erfarenhet...
Read More
Kvinna som vilar i säng

3 enkla avslappningsövningar för bättre sömn

  • Feelpinkbyanna
  • 4 juni, 2019
  • Hälsa
Som en del i min mentala grundträning kör jag sedan några dagar tillbaka 20 minuter avslappning per dag. Efter bara tre dagar kunde jag märka en välkommen bieffekt – jag sover mycket...
Read More

Inläggsnavigering

1 2 Next

Kategorier

  • Allmänt
  • Hälsa
  • Personlig utveckling
  • Träning

Artiklar

  • 10 effektiva verktyg för att förändra ditt liv
  • Coaching – hjälp att hitta vägen till förändring

Senaste inlägg

Be the Change – se intervjun med mig på Allatra TV
Anna Nordengren
Nytt datum 2/3 2021, kl 19 – Dags för förändring – webinar
Varför ska man anlita en coach?
Så ger dig hög integritet mer energi
Flying bird - freedom
5 vanliga mentala hinder och hur du övervinner dem

Etiketter

antiinflammatorisk Antiinflammatorisk livsstil avslappning coach Det Lilla stegets kraft energi fasta flow fokus förändring hälsa ikigai integritet kondition kost lilla stegets kraft livsfilosofi livsstil lycka löpning medveten närvaro meningen med livet mental träning mindfulness mod motivation mål personlig utveckling prokrastinera stress strukturer sömn träning webinar yoga ångest

feelpinkbyanna

Long time no see - hello Sun🌞💛 - I have miss Long time no see - hello Sun🌞💛 - I have missed you! Yes, my nose is red (pink?!🌸) from the crisp air, but eventually a day to put sunglasses on😎❄️

Enjoy your weekend!💖🌸✨🌞

#sun #sol #sunglasses #awalkinthepark #awareness #awakening #medvetennärvaro #mindfulness #personaldevelopment #personligutveckling #love #pink #rosa
This year I’m doing the #manifestingchallenge wi This year I’m doing the #manifestingchallenge with @gabbybernstein So today I choose to be a YES to ease, freedom, power, trust and happiness🌸✨🙏

What feelings do you want to bring more of into your 2021?

#manifesting #personligutveckling #personaldevelopment #medvetennärvaro #intention #universe #goals #feelings #breaktrough #create #skapalivetduvillleva
How can you move into 2021 with more ease, less st How can you move into 2021 with more ease, less struggle and less resistance?

What is holding you back from fulfilling your dreams? How does the resistance feel? Where in your body does it live? Does it have a colour?

Breathe in, breathe out and let it go. You are free to go, wherever you want. 

#goals #goals2021 #intention #avsikt #dream #dröm #grace #mindfulness #möjligheter #selfdevelopment #personligutveckling #coach #medvetennärvaro #mål
It’s the season of giving, and giving also means It’s the season of giving, and giving also means receiving. Be mindful and open to receiving. Enjoy and be grateful for the opportunity to give.
✨✨✨
What do you give today? Your time, your full and sincere attention or a smile from the bottom of your heart?☺️🥰💖

#giving #gift #lifesagift #spiritualjourney #energy #livetssjuandligalagar #mindful #grateful #joy #gratitude #personaldevelopment #personligutveckling #medvetennärvaro #meditation
🎄This year it’s going to be different, like e 🎄This year it’s going to be different, like everything else this year. Nevertheless, Christmas is here💕🌸✨

Take good care of yourself and your dear ones. Let your light shine and may your heart be happy and at peace♥️ I wish you a very merry Christmas!

 #coach #godjul #christmas #julhälsning #jul #julgran #pink #rosa #personligutveckling #hälsa #personaldevelopment #yoga #mindfulness #medvetennärvaro #december
In the faint morning light on the shortest day of In the faint morning light on the shortest day of the year🦢💫...

As of tomorrow there will be new beginnings🌞

#solstice #wintersolstice #vintersolståndet #newbeginnings #sol #swan #swanlake #svan #mindfulness #medvetennärvaro #joy #walkinthepark #personligutveckling #personaldevelopment #morgonstundharguldimun
Exploring the stillness✨ #stillness #mind #mind Exploring the stillness✨

#stillness #mind #mindful #mindfulness #öresund #medvetennärvaro #havet #sea #yoga #meditation #silk #December #winter #personaldevelopment #personligutveckling #stillhet #waves
Just for today... I will be grateful🙏 Practic Just for today...

I will be grateful🙏

Practicing gratitude is powerful. Neuroscientists say 21 days of practicing gratitude can improve your happiness by 25%!! So what are you waiting for⁉️

Just for today...

I’m grateful my children are healthy, our home is safe and we have food on our table🙏🌸

What are you grateful for?

#gratitude #tacksamhet #happiness #lycka #mindfulness #medvetennärvaro #personligutveckling #personaldevelopment #brain #neuroscience #reiki #reikiprinciples
Just for today...

I love the seemingly innocent ”Just for today...” at the beginning of the 5 reiki principles. Breaking down the intention into baby steps, it’s a powerful tool to overcome overwhelm and to beat procrastination.

So what does this mean to me today - to work with diligence?

Just for today I will stay true to my purpose, be consistent in my actions and serve devotedly with compassion and integrity. 

What does work with diligence mean to you?

#integrity #personaldevelopment #mindfulness #work #reiki #healing #reikiprinciples #medvetennärvaro #personligutveckling #serve #yoga #tapas #integritet #work #intention
🌸Just for today... Choose kindness - be kind t 🌸Just for today...

Choose kindness - be kind to every living being💕 Be kind to yourself, your loved ones, to everyone you meet. Be kind on social media. Yes, be kind and respectful even to the people who challenge you.

It feels so much better to be kind. And what you give you will receive. Kindness spreads faster than the virus🦠

Being kind calls for boundaries. Being kind does not mean being weak. Quite the contrary, actually. Sometimes saying ”NO” is the kind thing to do. Sometimes saying ”YES” is.

So I choose to be kind to every living being. Just for today...

#kind #kindness #ahimsa #reiki #reikiprinciples #personligutveckling #personaldevelopment #självledarskap #selflove #mindfulness #medvetennärvaro #love #medkänsla #compassion
Just for today... Don’t let anger poison your m Just for today...

Don’t let anger poison your mind and your relationships.

Instead choose mindful action,  respectful boundaries and to let go.

Getting enough sleep, healthy food and exercise build your resistance to fear and anger.

Just for today.

#reiki #reikiprinciples #mindfulness #medvetennärvaro #personligutveckling #personaldevelopment #yoga #meditation #angermanagement #anger #fear #ilska #control #mentalträning
So I promised my coach to introduce more under the So I promised my coach to introduce more under the hashtag #kul #fun in my life, reminding me that everything isn’t about work🙄

But wow, I find this challenging. I hear this voice inside my head that everything I do must lead to something, towards a goal🎯 

Thus, it’s time to let having fun and feeling good be the goal. But how to have fun when we are not allowed to meet people?! 

Hey, give me your best tip for having fun while keeping the social distance!!

#socialdistancing #hållavstånd #havingfun #zoom #närhet #social #personaldevelopment #personligutveckling #coach #lifecoach #goal #mål #dopamine
Just for today... Stay present and know there is Just for today...

Stay present and know there is nothing to worry about.

Just for today...

#calm #mindfulness #happiness #kindness #joy #reiki #personaldevelopment #medvetennärvaro
Be the change! I’m so honoured - today I was int Be the change! I’m so honoured - today I was interviewed on @allatra.ireland together with @askdrannika We talked about how everyone has the power within to make the world a better place. 

Kindness, compassion and joy will spread like a virus🦠🌸 Start with loving yourself and be kind to yourself💕 You can make a difference!

Watch the interview on Youtube - link in my bio!

#bethechange #creativesociety #kindness #compassion #yoga #mindfulness #personaldevelopment #change #makeadifference #personligutveckling
Everyday I think it cannot get more beautiful than Everyday I think it cannot get more beautiful than this, yet every time I’m struck by the beauty and perfection of nature. So thankful for this beautiful park, this treasure of Malmö💚💙

#mindfulness #medvetennärvaro #personligutveckling #personaldevelopment #nature #skogsbad #walkinthepark #gratitude #reflections
Jag är väl inget större fan av #BlackFriday, Jag är väl inget större fan av #BlackFriday, men idag kör jag ett riktigt bra erbjudande i mitt företag @pink_competitive – låt oss kalla det ett 🌸Pink Friday🌸erbjudande:

Just nu får du 30% rabatt när du köper ett coachpaket med 5 samtal och betalar bara 5600 kr ex moms (ordinarie pris 8000 kr). Du sparar alltså 2400! Priset gäller chefscoaching. Se övriga priser i länken i min bio.

Erbjudandet gäller när du bokar in ditt kostnadsfria uppstartssamtal senast söndag 29/11.

Jag vet inte om det stämmer, men jag läste någonstans att Black Friday fått sitt namn av att det var den dagen på året då företagen vände årets röda siffror till svarta. I år det är extra utmanande för många, men nu är ett ypperligt tillfälle att ge dig och ditt företag en riktigt bra start för att nå dina mål 2021.

Som coach hjälper jag dig att tydliggöra och nå dina mål, utveckla din potential och få de resultat du längtar efter. Låt 2021 bli ditt allra bästa år!

Boka via länken i min bio!

#executivecoaching #executivecoach #drivnakvinnorsnätverk #coach #ledarskap #2021 #hållbartledarskap #business #womeninbiz #konsult #personligutveckling #livscoach
Sunday by the Sea💨 #November #sea #bythesea #m Sunday by the Sea💨

#November #sea #bythesea #mindfulness #storm #medvetennärvaro #rest #energy #energi #flow #Sunday #meditation #waves
✨Struggling with meditation? Go for a walk!✨ W ✨Struggling with meditation? Go for a walk!✨ When we are feeling anxious and the level of stress is high, it’s very difficult to calm the mind enough to meditate. Going for a walk will produce endorphins and lower the level of stresshormons in your body. Maybe your mind will be ready for meditation after walking, maybe not and that is also fine, you are not meant to stress over meditation. Just practice where you are💖🙏

#meditation #mindfulness #goforawalk #stress #anxiety #wellbeing #calm #mind #personaldevelopment #personligutveckling
Stay curious. Sometimes we get stuck in pushing, f Stay curious. Sometimes we get stuck in pushing, forcing things. We drain ourselves by clinging to things not meant for us. Curiousity opens up for ease and joy, so stay curious.

#curious #nyfiken #mod #courage #personaldevelopment #personligutveckling #självledarskap #mindfulness #womeninbusiness #buildyourbrand
Do you have the courage to make big plans?🥊🔥 Do you have the courage to make big plans?🥊🔥

What is stopping you?🛑

#mondaymotivation #goals #planforsuccess #personligutveckling #prersonaldevelopment #motivation #soul #courage #beethebuzz #beekonnected
Ladda mer... Följ på Instagram

Arkiv

  • december 2020
  • november 2020
  • juni 2020
  • november 2019
  • september 2019
  • augusti 2019
  • juli 2019
  • juni 2019
  • maj 2019
  • april 2019

Sidor

  • 10 effektiva verktyg för att förändra ditt liv
  • Coaching – hjälp att hitta vägen till förändring
  • För själ och sinne
  • Integritetspolicy
  • Träning och kost
  • Välkommen till Feelpinkbyanna!
    • Bilder
  • Yoga

Socialt

Copyright © All Rights Reserved.

This website uses cookies. By continuing to use this site, you accept our use of cookies. 

Social media & sharing icons powered by UltimatelySocial
  • Personlig utveckling
    • 5 vanliga mentala hinder och hur du övervinner dem
    • Flow – en illusion eller meningen med livet?
    • Så ger dig hög integritet mer energi
    • Nu startar 5 veckors mental grundträning
    • Hitta min egen väg – meningen med livet…
    • Prokrastinerar du? 6 råd för att sluta skjuta upp saker.
    • Det Lilla stegets kraft räddade min söndag!
  • Träning och kost
    • Kom igång med en antiinflammatorisk livsstil utan krångel
    • En pulsklocka hjälper dig att nå träningsmålen!
    • Ge mig 3 skäl att löpträna innan frukost!
    • Fasta i 5 dagar – vad händer med mig och min kropp?
  • För själ och sinne
    • 3 enkla avslappningsövningar för bättre sömn
  • Coaching
    • Varför ska man anlita en coach?
  • Om Feelpinkbyanna
    • Integritetspolicy
    • Bilder